LES 5 ELEMENTS

Un lieu unique à Perpignan et dans la région. Vous divertir, faire du sport, participer à des activités, ou vous restaurer, nous vous invitons à rejoindre notre lieu de vie.

Découvrez ci-dessous tous les services proposés dans le bâtiment.

Services en +

Cours de Sport Hebdomadaires

Que vous recherchiez une séance de sport douce ou intense, nous proposons des activités sportives quotidiennes variées.

Lundi

- Yoga Vinyasa : 18h30 – 19h30

Mardi

- Kudurofit : 18h45 – 19h15
- Tabata : 19h15 – 20h15

Mercredi

- Yoga Yinyasa : 12h15 – 13h15
- Zumba : 18h45 – 19h30
- Pilates : 19h30 – 20h15
- Krav maga : 19h30 – 21h00

Vendredi

- Krav maga : 19h30 – 21h00

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A QUOI VOUS ATTENDRE ?

Yoga Vinyasa : flows dynamiques

Les postures s’enchainent en musique, au rythme du souffle. Une pratique fluide et complète, comme une chorégraphie rythmée alliant engagement, équilibre, renforcement et souplesse.

Yoga Yinyasa : flows doux

Les mouvements se font avec plus de fluidité et de lenteur, les transitions sont soignées, ce qui permet de solliciter en douceur les fascias et les méridiens tout en renforçant les muscles en profondeur.

Krav Maga : intensité et self-défense

Véritable sport de combat basé sur l’auto-défense, le krav maga met l’accent sur la réaction rapide et efficace aux situations d’urgence. Une excellente activité pour apprendre des techniques d’auto-défense tout en se dépassant.